Почему я не занимался спортом

Запись из моего старого блога, 2010 год. Многое с тех пор изменилось, но мысль, по-моему, живая.

Часто можно услышать в разговорах “Я в детстве занимался разными видами спорта”. То там, то там - в чем-то достиг неплохих результатов.

До 16 и в институте я постоянно занимался каким-нибудь видом спорта. Была легкая атлетика в секции, был хоккей с пацанами в валенках и коньках в -30. Играл в баскетбол, волейбол в старших классах. Занимался боксом, русским рукопашным боем и настольным и большим теннисом в институте. Куча всего и все это Было… Было раньше.

Почему же несколько лет я ничем не занимался?

Почему у меня отложилось в голове граница, что спорт должен оставаться в детстве?

Почему занятия, которые приводили в восторг, убрал на задний план?

Отчего появилось куча причин, чтобы это не делать?

Много вопросов возникло именно тогда, когда я снова вернулся к занятиям.
Снова начал заниматься баскетболом. Начал еще этим летом.

Как было дело…

Оксана Старкова руководитель Самопознание.ру в Ебурге порекомендовала Александра Рязанцева. Я пошел на тренинг о деньгах и взаимоотношениях. В одной из игр стала прозрачна одна из неэффективных схем жизни. Было ощущение, что спорт после школы или института - это для “продвинутых” или профессионалов.

И как же это лечится

И каково же было мое удивление, что снова начать заниматься в принципе не так сложно…

Нужно осознать, что мешает. Нужно понять неэффективность этих установок в голове.

Просто взять и пойти играть. Пойти заниматься тем, что нравилось раньше.

Что я сделал

Дал себе обещание, что куплю форму, кроссовки и хороший баскетбольный мяч.

Выполнил это обещание.

Нашел группу вконтакте.ру по баскетболу. Узнал где, что и когда.

Летом несколько раз ходил играть на поле, где я постоянно играл один. Но играл для себя - приходил в форму.

А осенью нашел зал, в который хожу каждое воскресенье и среду играть с такими же увлеченными.

Но, конечно, не все так легко и много барьеров

• Нехватка времени
• А что подумают
• В основном на площадках играют те, кому 16-20
• Я не в форме
• У меня нет формы 🙂
• Где взять игроков
• Где найти зал

Вот что я для себя выяснил

Время всегда есть! 🙂

Нужно преодолеть себя. Залезть вконтакт и найти там группу по теме (баскетбол, волейбол, футбол и т.д.)

Выступить с инициативой или присоединиться к кому-нибудь.

Форма в первые разы новая особо не нужна. Втянешься - купишь.

Уговорить себя и дойти до первой тренировки, хотя бы первый раз!

Что же я получил

Такой спонтанности и раскрепощенности уже давно не было.

Начал приходить в физическую форму.

Я знаю, что у меня есть среда и воскресенье, в которые у меня будет свое личное время. Время только для себя.

Ощущение здоровой конкуренции, позитивного настроя и хорошего смеха обеспечены!

P.S.

Единственное, что жаль, что никто не сподвигнул на это раньше.
Надеюсь, я зажег в вас фетиль спортивных достижений 😉

Алексей Валяев