К содержанию
Конспекты

Одиннадцать вопросов для итогов и модель GWOP

Второй звонок серии с Джастином Суа, самый практичный: как подводить итоги, чтобы не грызть себя, и как превратить желание в план.

Второй звонок серии «На пике возможностей» про итоги и цели. Из всех шести он самый практичный: его можно брать и делать в тот же вечер.

Первый звонок был про ресурсы: время, внимание, энергию. Второй про то, как оглянуться назад и куда эти ресурсы направить дальше.

Сначала история

Джастин работал с профессиональным игроком, который считал себя плохим во всём. Плохой игрок, плохой отец, плохой муж.

Джастин дал ему упражнение: после каждой игры отвечать на три вопроса.

  • Что я сделал хорошо.
  • Чему научился.
  • Что сделаю лучше завтра.

Обратите внимание: ни один вопрос не про ошибки. Все три про рост. Даже третий не «где я облажался», а «что сделаю лучше».

Через два сезона человек стал другим. Его слова: раньше после игры я думал о судьях, о фанатах и грыз себя, а теперь думаю о том, что могу контролировать.

Три вопроса. Два сезона. Другой человек.

Одиннадцать вопросов для итогов

Их можно пройти самому, с командой и даже с семьёй:

  • За что я благодарен этому году.
  • Какое препятствие я преодолел и как.
  • Чему год меня научил.
  • Кто хорошо повлиял на мою жизнь.
  • Чем я сейчас отличаюсь от себя в январе.
  • Какие отношения мне нужно укрепить.
  • Что мне нужно начать.
  • Что нужно прекратить.
  • Что нужно продолжать.
  • Какую маленькую вещь я могу делать каждый день, чтобы стать на один процент лучше.
  • Зачем я делаю то, что делаю.

На звонке большинство лидеров выбрали десятый вопрос как главный для себя.

И я их понимаю. Один процент звучит смешно. Но это единственный масштаб, в котором человек реально меняется каждый день, а не раз в год под бой курантов.

GWOP

Четыре шага, которые превращают желание в план.

Цели. Выпишите всё, потом оставьте три, от которых сердце бьётся чаще.

Зачем. Под каждой целью напишите, почему она вам нужна.

Препятствия. Что помешает. И внутреннее, и внешнее.

План. Что вы сделаете, когда препятствие случится.

Посмотрите на третий шаг. Чаще всего мы пишем цель и сразу план. А препятствия пропускаем, будто их не будет. И потом первая же сложность воспринимается как знак, что «не моё».

Джастин напоминает слова боксёра: план есть у каждого, пока не получишь удар в лицо.

GWOP нужен именно для этого момента. Чтобы удар не стал концом плана, а был в нём заранее предусмотрен.

Задание на неделю

Пройдите одиннадцать вопросов. Не спеша, лучше с ручкой.

А потом возьмите три цели и прогоните каждую через GWOP. Особенно шаг с препятствиями.

Следующий звонок серии про ошибки, которые никто нам не наносит. Мы делаем их сами.

Ещё по теме: «Как доказать Жизни, что для вас это всерьёз» и «45 стран за год с детьми: как мы совмещаем дело и пятерых детей».

P.S. На звонке говорили, что самым сильным оказался именно семейный разбор. Если пройдёте вопросы с семьёй, мне очень интересно, что получится )

Читайте также

Путешествия

Африка. Четыре страны за одно лето

Лето 2026-го: ЮАР, Зимбабве, Ботсвана и Замбия всей семьёй. Сафари в пледах, пингвины, гепард, край Африки и водопад Виктория. После этой поездки наш счёт стран перевалил за девятый десяток.

12 октября 2026 · 2 мин